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Podcast LSDH #4 - Sophie Gironi de lesassiettes.fr

Mis à jour : 6 déc. 2020

Invitée: Sophie Gironi - Ex dircom en reconversion, blogueuse et auteure de livres de recettes, digital nomade.


Ancienne obèse, elle a profondément changé son alimentation il y a une dizaine d'années pour perdre plus de 40 kg. Partageant d'abord son expérience sur son blog, elle est l'auteure de 3 livres, et la créatrice de lesassiettes.fr où elle aide celles et ceux qui veulent apprendre sa méthode. Nous parlons de son passé avec l'obésité, de résistance à l'insuline et de son aventure entrepreneuriale en quête de sens.


Le site de Sophie: https://www.lesassiettes.fr/

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éditions Thierry Soucard: https://www.thierrysouccar.com/

recette du pain de viande: https://www.lesassiettes.fr/recettes-ceto-lowcarb/ma-decouverte-du-pain-de-viande/



Présenté par Ben Violot - Coach de vie spécialisé en Santé et Nutrition   Retrouvez l'émission aux adresses suivantes:

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 Ce podcast est produit à des fins d'information et de divertissement. Il véhicule les opinions des intervenants de l'émission, et ne doit en aucun cas être pris comme avis médical. Veuillez consulter votre praticien de santé avant d'apporter des changements à votre mode de vie. L'écoute, la lecture, la correspondance ou les interactions avec notre contenu sur les médias sociaux ne donne en aucun cas lieu à une relation médecin-patient ou coach-client.

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